A vice presidente da SOCEGO, Dra. Sammya Bezerra, traz algumas dicas de cuidados com o aumento de peso na gestação, para evitar os riscos de diabetes e hipertensão gestacional.

🥛Dica 1: Aumentar a ingestão de água, de dois a três litros por dia, de forma fracionada.
🍉Dica 2: Aumentar a ingestão de frutas e verduras
👉Dica 3: Preferir alimentos integrais e desnatados, evitar açúcares e preferir sucos a refrigerantes.

Assista o vídeo: